การยืดกล้ามเนื้อตอนเช้า-( Lilykoilemonade)

มีใครบ้างที่ชี้เท้าขึ้นลงยืดเหยียดก่อนลุกจากเตียง 😂😂😂 ? สุขสันต์วันศุกร์